ここ数日調子がいい。
原因と思われることをここに記し、うまくいかなくなった時、拠り所にしたい
〇ネガティブな発言をしない
心の中での発言も控える。出来るだけポジティブな言葉に置き換える
〇頭を回転させる
受動的な娯楽、マンガとかゲームとかじゃなくて麻雀やら囲碁やら、頭を使わないといけやないことをする。
〇自分との約束を守る
理性的にそうした方がいいと思うことをする。それに反しない
〇穏やかな気持ちでいる
誰かを気にしてストレスを感じない
普通にしていればあなたに敵はいません
〇体力、思考力は出来るだけ使い切る
くらいかな
